˙名符其實熱瑜珈˙ @ lovingtravel的部落格

我小看瑜珈了，尤其是熱瑜珈。從今以後我生命中崇拜的偶像又多了一個，就是熱瑜珈guru。

進到烤箱教室光盤腿坐著不動，不到五分鐘，超不會流汗的我也滴下了一滴汗。就在我開始昏沉沉的時候，老師進來了，是位外國女性，身材很勻稱，應該是在場很多學員的理想。她剛開始說什麼中文我聽不太懂﹝縱使我有一大堆地球村朋友可以讓我練習熟悉外國人的口音﹞，用英文說還比較ok。我一邊熟悉她的口音，一邊跟著旁邊的人進行著其他動作，根本無暇顧及呼吸，而汗水已經迅雷不及掩耳攻佔了每一吋皮膚了。

大概過了48小時那麼久﹝其實應該只過了20分鐘﹞，在呼吸調節不順與悶熱的環境下，我勉強撐完一個下半身弓箭步、上半身兩手平舉﹝那麼簡單！﹞的動作以後，我就先到旁邊休息了，全場只有我跟另外一個大約85公斤的婦女在休息！！好遜喔......不過當下根本沒腦力管自己遜不遜，只想心平氣和地坐著，好好調整呼吸。那時候，老師開始用有點奇怪的中文說：「學瑜珈有的動作容易，有的難，像生活一樣，最重要的是忍耐，或許你開始的時候討厭它，覺得它很累，就像我學中文﹝大家發出微弱的笑聲，因為真的快死了﹞，每天作每天作，總有一天喜歡它。我現在是喜歡學中文，不是必須學中文。」調整好呼吸以後，接著歸隊，忍一下，好好專注在自己動作上，跟旁邊的水流聲，其實很快就下課了。

懶散如我，但其實過了半天作完瑜珈，反而覺得神清氣爽。沐浴時有一種回到蒙古澡堂的感覺，有些人坦胸露背地走來走去。隔壁傳來男聲貫徹的梵音。洗潤髮乳清新的檸檬草味道我很喜歡，看到自己馬上瘦了的小腹更喜歡。不過這樣的小腹只能維持一小時，因為接著要去丹尼爾的送別party茹毛飲血。這樣減肥應該沒有用吧。